由於屁苗今年突然抽高，整個2017年長高了將近10CM！偶而會跟我抱怨小腿會痛（成長痛），所以為了孩子苦思食補鈣多多餐點加上天氣漸漸冷了，我家賢內助身子太瘦弱總是感到冷，對於想換換口味又能在出門上班上學前暖身體，這些簡單的黑芝麻餐真的是個還不錯的選擇！
讓阿木教大家如何用芝麻醬，訂製超級無比營養又暖身子的早餐吧！
首先來到主食「芝麻糊」
因為這次選用宏益芝麻醬，只有用香濃的黑芝麻遵循古法去磨，什麼調味防腐劑添加物香料啥都沒放，所以還得請出黑糖薑黃水來搭配。但它沒有調味也是一種優點，誰能用甜的芝麻醬來做酸辣麻將麵還能好吃呢？您說說對嗎？
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烹製方式無比簡單，如圖挖一匙芝麻糊+一匙黑糖薑黃水放入碗內
腰受！這黑到反光的黑芝麻醬，因為內含大量天然芝麻油，滿滿的濃純香像是鏡子一樣可以反射！讓我拍了好幾次才能對焦成功阿！
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將適量牛奶加熱近乎沸騰，慢慢分次加入碗裡並且攪拌均勻（家裡沒有牛奶也可以用熱開水，但我覺得牛奶沖起來更香更好喝！）
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搭拉~~就這樣簡單的調出一杯好香好濃好好喝的芝麻糊！
家中如果沒有這種黑糖薑黃粉，也可自己切老薑+黑糖慢火熬煮。但說真的我實在太懶惰了，能用偷吃步的方式，就一定不會去動到刀子洗到沾板的拉！
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雖然小鳥味喝上一碗芝麻糊鐵定飽，但身為一枚小孩的家長，還是會默默發漏一下兒童飲食基本項目要求。
如何減糖利用芝麻醬來做出暖身體又營養的澱粉主食？說真的其實也不是很困難拉！
步驟超級簡單，先挖出冰箱裡吐司、餐包、口袋麵包、饅頭，冷冷的從冰箱拿出來，給他對切後抹上一層宏益芝麻醬
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然後給他擺上起司片（隨便什麼品牌都可以）
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麵包表面噴點水送進烤箱，或者電鍋放少量水用蒸的方式加熱也可以
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逆砍砍~切面是不是超級美麗！
而且還超好吃的咧！就連蛋奶素食者也能享用的美食阿！
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芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對孩子的骨骼、牙齒的發育都大有益處。
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